İndir Consejos para embarazadas ? android'de ücretsiz

Çocuğunuz için sadece en iyiyi istediğini çok iyi biliyoruz, bu nedenle size bebeğinizin gelişimini ve kendi fiziksel sağlığınızı en üst düzeye çıkaracak rutin ve sağlıklı alışkanlıklarınızı sürdürmenize yardımcı olacak önemli tavsiyelere sahip hamile kadınlar için en önemli tavsiyeyi sunuyoruz. ve duygusal Gebeliğin ana belirtileri ve bebeğinizin gelişiminin gebe kadınlara yönelik önerimizle mükemmel bir şekilde uyumlu olmasını sağlamak için gerçekleştirmeniz gereken diyet değişiklikleri ve alışkanlıklarla nasıl baş edeceğinizi öğrenin.

En saf haliyle annelik deneyimini yaşamanı sağlayan inanılmaz hislerle dolu muhteşem bir sahne yaşıyorsun. Ancak hamilelik aynı zamanda hormonal, duygusal ve aile değişimleri ile de karakterizedir; bu nedenle sağlığınızı ve esenliğinizi ve bebeğinizin sağlığını korumanıza yardımcı olacak önerileri yakından takip ederek bunları en iyi şekilde karşılamaya hazır olmanız çok önemlidir. gebelik haftalarında.

Hamilelik sırasında kendimize sorduğumuz en sık sorulan soruların cevapları, bu aşamada ne yememiz gerektiğini açıklayan ayrıntılı içerikler, suşi, sosis veya et gibi çiğ preparatların tamamen pişirmekten kaçınmasının önemi, meyveler Bizim için uygun, diyetlerimizden alınması gereken yiyecekler ve içecekler, yeterli beslenmeyi sağlamak için kaçırılmaması gereken yiyecekler veya bizi aktif, sağlıklı ve haftanın haftasında rahat etmemizi sağlayacak en iyi egzersizler.
Hamilelik sırasında doktora gitmenin önemli olduğu anlar, ilk haftalarda bulantı ve rahatsızlıktan kaçınmak için hileler, bu aşamada güvenli bir şekilde hareket edebilmek için anahtarlar, ideal bir kiloyu sürdürebilmek için, tüm şüphelerinizi açıklığa kavuşturuyoruz. Son haftalarda amniyotik sıvının iyi düzeylerini garanti altına almak veya gebelikten emin olmak ve genellikle bir bebeği beklediğimizde bizi istila eden stres ve sinirlilikten kaçınmak için en göze çarpan tavsiyeler. Bu harika deneyimi sadece sonuna kadar yaşayacaksınız!

Çünkü hamileliğin her zaman işlenmesi kolay olmadığını biliyoruz. Hayatınızın bu önemli aşamasında, tüm şüphelerinizi açıklığa kavuşturmanızı ve sağlığınızı en üst düzeye çıkarmanızı sağlayacak her zaman zamanında bilgi edinmenizi sağlayarak çok daha katlanılabilir bir hale getirmenize yardımcı olmak istiyoruz.

Sadece hamilelik sırasında değil, doğumdan sonra da uygulayabileceğiniz önerileri ile siz ve bebeğiniz için en iyisi var. Ve daha fazla süt üretmek ve emzirmek için en iyi şekilde emzirmek, teslimattan sonra düzgün bir şekilde beslenmek ve kazandığınız kiloları kaybetmek, aktif olmanıza yardımcı olacak en iyi egzersizleri yapmak için size yardımcı oluyoruz. Doğum sonrası kemeri uygun şekilde kullanın ve tüm faydalarını elde edin. Sağlığınız en önemli şey olduğu için, bu süreçteki her önemli aşamayı en iyi önerilerle birlikte aşmanıza yardımcı oluyoruz.

Hamileler için tavsiyemizle, hamileliğinizin her bir haftasıyla yüzleşmek için ihtiyaç duyduğunuz tüm bilgileri, hazırlığı ve ilk haftalarını bebeğinizle evde en iyi şekilde, tek bir tıklamayla aradığınız tüm kaliteli içerikleri ile karşılayacaksınız. .

Sağlıklı bir hamilelik için en iyi önerileri keşfedin ve size ve bebeğinize her gün basit bir şekilde dikkat etmeyi öğrenin.